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In die Mitte - Coaching & Hypnocoaching Aachen - Gesundheitsberatung

Gesundheits­beratung Aachen

"Gesundheit beginnt im Kopf"

Was ist Gesundheitsberatung?

In der Gesundheitsberatung finden Sie bei mir professionelle Hilfestellung im Zusammenhang mit Ihrem Gesundheitsthema oder Gesundheitsproblem. Sie können in unserer Zusammenarbeit Klarheit über das anstehende Themen finden und mit Hilfe des Unbewussten Ihre Lösung entwickeln. Mit Techniken aus HypnoCoaching, NLP und Hypnotherapie lassen sich auf kraftvoll sanfte Art Anregungen für Ihre Stärkung der Selbstheilungskräfte sowie Stabilisierung positiver Veränderungen anregen.

Was beeinflusst Gesundheit?

Im biopsychosozialen Modell von Gesundheit wird davon ausgegangen, dass es auf mehreren Ebenen Faktoren gibt, welche für Gesundheit oder Krankheit stimulieren.

  • bio: (biologisches System) der Körper mit all seinen Organen und Zellen
  • psycho: (psychisches System) Denken, Fühlen und Handeln einer Person
  • sozial: (soziales System) soziales Umfeld und die Lebensbedingungen einer Person

Das biopsychosoziale Modell ist international anerkannt und stellt inzwischen die bedeutendste Theorie für die Beziehung zwischen Körper und Psyche dar. Körper und Geist beeinflussen einander, Gedanken und Gefühle stimulieren bis auf Zellebene. Ängste oder Zuversicht z.B. sind messbar in körperlichen Abläufen wie Puls, Blutdruck oder Muskelspannung.

Die Evolution hat den Menschen mit entsprechenden Selbstheilungskräften versehen. Wenn „ungünstige Bedingungen“ überhandnehmen oder zu lang anhalten, kann es sein, dass die Selbstregulationsmechanismen weniger wirken.

Bei den meisten Menschen mit chronischer Erkrankung und Krebs sind Defizite in einem oder mehreren der folgenden Bereiche bemerkbar:

  • minderes Selbstwertgefühl,
  • mangelnde Abgrenzungsfähigkeit und
  • Schwierigkeiten, eigene Gefühle wahrzunehmen.

Der Körper kann mittels des Symptoms „sprechen“ und auf seine Weise den Bedarf, Gleichgewicht wiederfinden zu wollen, anzeigen.

Menschen, die sich trotz gravierender Belastungen und ungünstiger Lebensumstände gesund entwickeln bezeichnet man als resilient.

Edgar J. Nemes

(+49) 241 - 43 571 326

edgar.nemes@indiemitte.de

Edgar J. Nemes, Boxgraben 122, 52064 Aachen

Was heißt eigentlich Resilienz?

Bezüglich der menschlichen Psyche kann man Resilienz als die Fähigkeit bezeichnen, widrige Lebensumstände gut zu meistern und mit belastenden Ereignissen umzugehen.

Resilienz ist eine Mischung aus verschiedenen Verhaltensweisen, Persönlichkeitsmerkmalen und Stärken, die eine förderliche Auswirkung auf Entwicklung und Befinden eines Menschen hat, ist erlernbar.

Und was kann man nun für Heilung und Aufrechterhaltung von Gesundheit bzw. Resilienz tun?

Neben förderlicher Stärkung der gesunden Grundeinstellungen:

  • gesunder Selbstwert und Selbstliebe,
  • Stopp und Nein sagen (wo es angebracht ist) sowie
  • eigene Bedürfnisse erkennen und beachten

gibt es Gestaltungsmöglichkeiten in Bereichen wie:

  • ausreichend erholsamen Schlaf finden,
  • bedarfsgerechte gesunde Ernährung,
  • regelmäßige Bewegung,
  • Stressvermeidung,
  • positive Grundhaltung,
  • eine sinnvolle Aufgabe finden die das Gefühl gibt „gebraucht zu werden“,
  • gute soziale Kontakte mit Freunden und Bekannten sowie Unternehmungen und Mobilität.

Die heilenden Kräfte sind in Ihnen und wollen gestärkt werden!

Wenn es möglich wird, Krankheit bzw. Symptomatik nicht mehr als Feind zu betrachten sondern als Freund zu verstehen, welcher auf spezielle Art Hinweise für Regulation und wieder Heilwerden sendet, könnten in Einssein und Entspannung die passenden Lösungsansätze entwickelt und kraftvoll entsprechende Schritte gegangen werden.

Und es kann sein, dass Sie schon seit einiger Zeit passende Ansätzen für sich und Ihr Vorankommen finden möchten. Sie wissen vielleicht nicht genau, was das für Sie Hilfreiche wäre. Ich könnte Ihnen sagen, dass Sie am besten einfach Ihr Herz fragen und auf die Antwort Ihrer Weisheit achten. Denn die Selbstheilungskräfte und Ihre innere Weisheit stehen im engen Kontakt.

Wenn ich Ihnen behilflich sein kann bei „Ihre Gesundheit wiederfinden“, rufen Sie mich gern an. Ich helfe Ihnen dabei.

Ein Weg entsteht, in dem man ihn geht.

Ich freue mich auf unseren Kontakt.

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