HYPNOSE.
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG.
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Häufig gestellte Fragen Was genau ist Hypnose? Hypnose bezeichnet lediglich ein Technik, einen Menschen in Trance zu versetzen und mit seinem Unbewussten zu arbeiten.Was genau ist Trance? Trance ist ein natürlicher Prozess wie Essen, Schlafen oder Träumen. Jeder Mensch kennt diesen Bewusstseinszustand und erlebt diesen mehr oder weniger oft am Tag. Wenn Sie z.B. ein interessantes Buch lesen oder einen Film anschauen, in dem Sie ganz und gar eingehen und Sie das Gefühl für Zeit und Ort vergessen. Kurz vor dem Einschlafen erleben Sie auch unterschiedliche Trance-Stufen.Was passiert während einer Trance? Im Körper fühlen Sie sich entspannt, ruhig und wohlig. Ihr Wachbewusstsein fokussiert sich. Die Muskeln entspannen, die Atmung verlangsamt, Blutdruck und Puls verändern sich hin zu Werten, die wir in tiefer Entspannung vorfinden.Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle? Nein, Sie erhalten sogar ein mehr (Meer) an Möglichkeiten, da Sie Zugriff auf Ihre Stärken im Unbewussten bekommen.Bin ich in Hypnose bewusstlos? Nein, Trance ist je nach Phase ein „Schwebe“ zwischen Wachen und Schlafen. Sie können in Trance hören, reden, fühlen und antworten.Sage ich alles, wonach man mich fragt, auch wenn ich es nicht sagen möchte? Wenn Sie ein Geheimnis für sich behalten wollen, würden Sie das auch in der Trance machen.Mache ich in der Hypnose alles, was Sie mir sagen? Nein, die Kritikfähigkeit ist zwar herabgesetzt, jedoch nur in dem Maße, das unterstützende Suggestionen (lat. suggestio - „Einflüsterung“) aufgenommen werden können. Ihre Sicherheit ist, sobald eine Suggestion gegeben würde, die Ihrer Persönlichkeitsstruktur widerspricht, würde die Hypnose sofort zusammenbrechen und Sie würden „aufwachen“.Kann es passieren, dass ich aus einer Trance nicht mehr aufwache? Das kann nicht passieren. Würde eine Trance nicht mehr geführt werden, würde der Trance-Zustand in einen leichten Schlaf übergehen, aus dem wir einfach erwachen.Ist jeder Mensch hypnotisierbar? Ja, jeder Mensch, der schlafen kann, ist hypnotisierbar. Unterschiedliche Menschen sprechen jedoch unterschiedlich auf die Hypnose an. Das bedeutet, dass jeder Mensch Trance individuell erlebt. Sehr suggestible Menschen können nach wenigen Minuten in eine tiefe Trance gleiten, während weniger suggestible Menschen dafür manchmal mehrere Anläufe benötigen.Wie kann ich mir den Ablauf einer Hypnosesitzung vorstellen? Nach dem Abklären der Problematik sowie der Zielfindung haben Sie selbstverständlich die Gelegenheit, die Hypnose und die Methodik betreffende Fragen mit mir zu besprechen. Die Einleitung der Trance erfolgt dann durch verschiedene Induktionsarten, die als sehr sanft und angenehm empfunden werden. Hierbei werden Körper und Geist maximal entspannt. Anschließend wird die Trance mit speziellen Worten vertieft und wir arbeiten mit Hilfe von Suggestionen und Ihrem Unbewussten an der Verwirklichung Ihrer Ziele.Während ich Sie zum Abschluss sanft wieder aus der Trance zurückführe, hebe ich die Suggestionen, die nicht mehr gebraucht werden, wieder auf und Sie werden sich frisch und erholt im Hier und Jetzt befinden. Sie werden ausgeruht erwachen und sich wohl fühlen. Kann ich mich nach einer Hypnose-Sitzung an alles erinnern? In der Regel können Sie sich an alles, was zu Ihnen gesagt wurde und was Sie in der Entspannung erlebt haben, erinnern. Dies kann durch eine Suggestion noch verstärkt werden.Ich begleite Sie gern auf diesem Weg.  |
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